●歩くなどの運動機能は土踏まずのアーチが担っています。
私たちの足裏(土踏まず部分)には、ご覧のように外側の縦アーチ、内側の縦アーチ、横アーチと3つのアーチがあります。このアーチには、非常に大切な3つの役割、機能があります。
第一の機能は、立った状態で姿勢をしっかり保持するための安定性です。
第二に、歩行やランニング、スポーツなどの運動の際に、動く力を地面に確実に伝える機能です。
第三は、クッションのように働くことで体重や過度の力を緩和し、衝撃を吸収する機能です。
私たち人類が、ニ足歩行できるようになったのは、足裏にこのアーチが形成され、発達・完成されたことによるものです。事実、猿の足裏にはアーチはありません。
アーチは非常に柔軟性に富んだもので、動きによる足の複雑な変化に対応できるフレキシブルな機能を持ち、バネ効果で衝撃を吸収すると同時に反発弾力性も併せ持つ、まるで最先端素材のような優れた性質を有しています。
このアーチが正しく機能することで、私たちは長時間立ったり歩いたり、運動したりできるのです。
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